La séance de sophrologie avec Elodie Souilliart à Vihiers
Votre accompagnement pas à pas
La première séance
Vous vous demandez comment se déroule une séance de sophrologie ? Sachez d'abord que chaque personne est unique et différente et que mon accompagnement sera adapté à vos besoins spécifiques.
Une première prise de contact peut se faire par téléphone, SMS, ou vous pouvez prendre RDV via résalib également.
- La première séance débutera toujours par un temps d'échange d'une trentaine de minutes, durant lesquelles nous ferons connaissance, vous m'expliquerez votre problématique actuelle et nous définirons ensemble l'objectif de votre accompagnement. Cet échange va me permette de construire un protocole sur-mesure, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
- Nous effectuerons ensuite une pratique sophrologique d'une vingtaine de minutes où vous serez guidée par ma voix.
- Un dernier échange de fin de séance ensemble avant de reprogrammer un nouveau rendez-vous.
Les prochaines séances /le suivi
Les autres séances d'environ une heure se déroulent de la manière suivante :
- le temps d' échange (10 minutes)
- Les mouvements doux du corps / respiration (15 min)
- La relaxation ( 30 min )
- le temps d'échange de fin de séance (5 min)
Concernant les séances pour accompagner les enfants, elles se dérouleront de façon plus ludique en fonction de l'âge, de la problématique, et de l'attention. Elle durent de 30 à 45 minutes.
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Votre cabinet est à quelle distance/temps des communes voisines?
Je me situe à 20 min de Melay, de Chemillé en Anjou, Yzernay, Trémentines, Nuaillé, 15 minutes de Valanjou, 30 minutes de Cholet, près de Montilliers, Cernusson, et 20 min de Doué la fontaine.
Combien de séances sont nécessaires?
De 6 à 10 séances sont nécessaires selon l'objectif final. Les douleurs, la gestion des emotions et le stress n’ont pas le meme accompagnement.
Quelle tenue dois je avoir pour pratiquer la Sophrologie ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir une tenue spéciale, juste une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise.
Tarifs des séances Cabinet Lys-Haut-Layon
Séance individuelle :
60€
ADULTES VISIO ET EN CABINET
40€
ENFANTS VISIO 30 à 45 MIN
50€
ENFANTS AU CABINET 45 MIN
50 €
RELAXATION "BULLE BIEN-ÊTRE" 45 MIN
Séance unique pour se détendre
300 €
PACK DE 6 SEANCES DONT 1 OFFERTE
Nouveau titre
Sophro-Balade
Temps d'1h à 1h30
12 € /participant
La Sophro-Balade a lieu un samedi matin ou aprés midi, ou le dimanche dans les mauges. Le nombre de participants est limité à 6 par session. Les Sophro-Balades ne sont pas de la randonnée, c'est une promenade tranquille où nous prenons le temps de profiter, respirer et de pratiquer la sophrologie. La distance parcourue maximum est de 2 km.
